В даний час люди зіткнулися з новинкою, яка сколихнула ринок сигарет - це електронна сигарета. Багато позиціонують таку сигарету, як реальний спосіб кинути курити. Чи так це, ми намагатимемося розповісти Вам в даній статті.
Досліджуючи питання: «Чи реально, що електронні сигарети допомагають кинути палити?» ми зіткнулися з різними позиціями. Так, наприклад, сам винахідник електронної сигарети китайський фармацевт Хон Лік, створив новинку для завзятих курців, як альтернативу тютюнопаління, а не засіб кинути палити, як позиціонують всі електронну сигарету. Інші ж стверджують, що електронна сигарета - це найреальніший і безпечний спосіб перестати палити.
Ви подумаєте: «Так, є дві думки щодо того, чи можна за допомогою електронної сигарети кинути палити», але не все так просто, як здавалося б на перший погляд. Якщо дотримуватися сторони, що за допомогою електро - сигарети курець може позбутися шкідливої ??звички, то тут фахівці міркують по-різному. Одні радять купувати електронну сигарету відразу ж з безнікотинові картриджем, який має всього лише смак (напоїв, фруктів). Інші дослідники стверджують, що потрібно починати з сигарет з високим рівнем нікотину поступово зменшуючи його до нульового.
Детально вивчивши покрокове зниження кількості нікотину в електронному заміннику сигарети, різними фахівцями були запропоновані наступні варіанти:
| Етап | Рівень нікотину | Період, тижні | ||
| Спосіб 1 | Спосіб 2 | Спосіб 3 | ||
| Перший етап | HIGH | 3-6 | 1-3 | 1 |
| Другий етап | MEDIUM | 6-12 | 3-7 | 2 |
| Третій етап | LOW | 2-4 | 1-3 | 1 |
| Четвертий етап | NO | 2-4 | 1-5 | До повної відмови |
Яким способом керуватися для вирішення - кинути курити за допомогою електронної сигарети, вирішувати Вам особисто. Не виключено, що собі Ви підберете індивідуальне співвідношення періодів з заміною дози нікотину. Головне прийти до одного результату - 100% позбавлення від нікотинової залежності.